• 不深蹲无翘臀 如何有效提臀瘦腿?

       深蹲有效提臀瘦腿   深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉,锻炼大腿内侧的“内转肌”,提拉臀部线条,同时锻炼臀部肌肉群,能让臀形更美,臀部更加紧俏。同时,深蹲还能效刺激淋巴,改善腿部浮肿问题,还能锻炼腿部力量,紧致臀部肌肉,让腿...
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    2015 / 6 / 27 16:27
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